Magic Ten

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Vegan Bio Gravidanza Natural

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Pratiche spirituali quotidiane per la Pace e il benessere.
di Sharon Gannon

Una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente.

 

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Tante persone praticano yoga solo nei centri o nelle scuole, ma è molto benefico anche coltivare una pratica spirituale intima e privata a casa. Ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni della yoga, Sharon Gannon consiglia ai lettori di praticare lo yoga per la salute e l'elasticità, così come raccomanda di praticare meditazione, benedizione e consapevolezza. Questo libro aiuterà i lettori ad arricchire la propria giornata di maggior attenzione, compassione e gioia. 


Dimensioni: 185x231 mm

Rilegatura: Brossura

Numero pagine: 120

Collana: Yoga

Traduttore: Marina Anselmi


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